البث المباشر
يحدث جفاف الجلد في الشتاء نتيجة لنقص الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وفقدانها للرطوبة. حتى أن استخدام الماء الساخن يمكن أن يجرّد البشرة من رطوبتها الطبيعية. فما هي أهم أسباب جفاف الجلد؟ وكيف يمكن علاجه؟ وهل توجد طرق للوقاية من جفاف البشرة في فصل الشتاء؟
أعراض جفاف الجلد في الشتاء
عادةً ما يظهر الطفح الجلدي الشتوي في أي منطقة من الجلد، لكنه يبرز بشكل خاص في الأطراف والمناطق الأكثر تعرضاً للعوامل البيئية والتي تحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية، مثل الذراعين، اليدين، والساقين.
وتشمل أعراض جفاف الجلد في الشتاء ما يلي:
-
احمرار.
-
حكة.
-
بثور.
-
تورم.
-
حساسية.
أسباب جفاف الجلد في الشتاء
الطفح الجلدي الشتوي هو جفاف الجلد الذي تفاقم بسبب الظروف البيئية الباردة والجافة، وغالباً ما يحدث لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية زائدة، أو لدى كبار السن الذين يعانون من نقص في نشاط الغدد.
ومن الأسباب التي تجعل الشخص أكثر عرضة لجفاف الجلد:
- الهواء البارد والجاف.
- الإكزيما.
- العدُ الوردي.
- التهاب الجلد.
- الحساسية.
- الربو.
- التهاب الجلد.
- البشرة الحساسة.
كيف تعالج جفاف الجلد في الشتاء؟
يقوم الطبيب المعالج بتقييم حالة بشرتك بعد الفحص السريري، إذ يقوم بتقييم أعراضك وتاريخك الطبي ليقدم لك طرق العلاج المناسبة، وغالباً ما تكون هذه العلاجات رخيصة ومتوفرة، وتشمل هذه العلاجات:
- المرطِّبات، غالباً ما تكون هذه المرطِّبات الحل الأول لعلاج جفاف الجلد لأنها تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. ضع المرطِّب عدة مرات في اليوم خاصة بعد الاستحمام وغسل اليدين.
- الفازلين، إذ يعمل على بناء حاجز جيد للحفاظ على رطوبة البشرة.
- الزيوت الطبيعية، وبالأخص زيت جوز الهند، فإنه يقوم بتهدئة البشرة المتهيجة وتجديد الرطوبة. يمكنك استخدامه على البشرة بعد التأكد من عدم تعرضك للحساسية منه، وتأكد ألا تضعه على البشرة حيث يتواجد حب الشباب.
- صابون الشوفان، يساعد هذا الصابون على تهدئة البشرة، قم بشراء هذا الصابون، أو أضف دقيق الشوفان المطحون إلى حمام دافئ.
- كريمات الهيدروكورتيزون الموضعي، منها ما هو بوصفة طبية ومنها ما هو متاح من دون وصفة. تساعد هذه الكريمات على تقليل الحكة والالتهاب. اتبع إرشادات الشركة المصنعة أو استخدمه حسب توجيهات الطبيب.
ما الخطوات الأساسية للوقاية من جفاف الجلد في الشتاء؟
هناك العديد من الخطوات الوقائية التي يمكن اتباعها للحد من جفاف الجلد في الشتاء، لكن وبشكل خاص إذا أردت حماية نفسك منها عليك تجنب الهواء البارد الجاف، بالإضافة إلى:
- استخدام جهاز الترطيب لإضافة الرطوبة إلى الهواء من حولك.
- استحم بشكل أقل، فإنك بذلك تحمي بشرتك من فقدان الزيوت الطبيعية الواقية في بشرتك.
- استخدم الصابون الخالي من العطور لتخفيف تهيج البشرة.
- ارتداء الملابس الفضفاضة كالقطنيات التي تساعد في تقليل التهيج.
- ارتداء القفازات في الخارج لمنع جفاف اليدين بسبب الهواء الجاف.
- استخدام واقي الشمس، ضع واقي الشمس قبل خروجك في فصل الشتاء كحاجز حماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- استخدام القفازات عند غسل الأطباق أو استخدام مواد التنظيف .
ما هو الفيتامين الذي يمنع جفاف الجلد؟
اشتهر الفيتامين "أ" بفوائده الكثيرة للبشرة، فهو يعمل على تحسين مظهر التجاعيد والترهل، كما أنه يقلل من تصبغات الوجه، ويحمي البشرة من الأشعة، بالإضافة إلى دوره الفعال في علاج حب الشباب، ومنح البشرة الرطوبة المطلوبة للحفاظ على نعومة البشرة وإشراقها.
نصائح إضافية: يحدث جفاف الجلد في الشتاء بشكل أساسي نتيجة للهواء البارد والجاف الذي يؤدي لانخفاض رطوبة الجلد، وينتج عن هذا الجفاف أعراض كثيرة كاحمرار والحكة، وربما بثور والتهاب. وهنا ننبه أولئك الذين يعانون من مشكلات في الجلد كالإكزيما والصدفية وغيرها إلى الاهتمام برطوبة البشرة، لأن حالتهم تتفاقم كثيراً في فصل الشتاء.
ويمكنك علاج جفاف الجلد منزلياً من خلال الخطوات المذكورة أعلاه في المقال، لكن إذا لم يستجب جلدك لها؛ راجِع الطبيب ليحدد لك الخيارات المناسبة لك بحسب حالة الجلد وما يظهر عليك من أعراض.
المصدر: هل تعاني من جفاف الجلد في الشتاء ؟ إليك أهم العلاجات (صحتك)
