لايف ستايل

السمنة والصحة النفسية قد ترتبطان معاً، بما في ذلك الاكتئاب وضعف الشعور بالسعادة والارتياح، وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "PLOS ONE".

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتبعون الكيتو دايت، والذي يتضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

الغذاء الكيتوني هو نظام غذائي تصل فيه كمية الدهون في الوجبة إلى أربعة أو ثلاثة أضعاف كمية البروتين والنشويات مجتمعين وعندها تتكون الأجسام الكيتونية والتي..

يتوجب على مريض السكري تخفيض سكر الدم فور ملاحظة ارتفاعه، فقد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الحماض الكيتوني السكري

يعاني كثيرون من الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم الأمر الذي يدفع من يعانون من ذلك إلى استهلاك أقداح عدة من القهوة المصحوبة بأطعمة غنية بالسكريات

يواجه الشباب في عصرنا الحالي ضغوطا نفسية واجتماعية متزايدة تُشكل عبئاً ثقيلاً على عواتقهم، وتتعدد مصادر هذه الضغوطا من ضغوط الدراسة والعمل إلى..

يحتفل المسلمون كافة في بقاع العالم بالعيد بطرائق تختلف من شعب لآخر، لكنهم يتفقون جميعاً على عنصر واحد؛ ألا وهو وفرة وتنوع الطعام والولائم. 

كثير من الناس يضغطون أوقاتهم قبل العيد، بتفاصيل وترتيبات قد تلهيهم عن بهجة العيد أو يقومون ببعض الممارسات التي لا تراعي فترة الصيام التي كانوا عليها.

تشير بعض الدراسات القليلة التي أُجريت على زيت جوز الهند إلى أنه قد يساعد في تقليص حجم الخصر، لكن هل يُساعد فعلاً في إنقاص الوزن؟

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة معقدة وربما ثنائية الاتجاه بين مرض الزهايمر والتغذية فقد أظهرت أن سوء التغذية قد يزيد من احتمال الإصابة بمرض الزهايمر