صحتك

يعتقد كثير من الناس أن شرب كمية صغيرة من خل التفاح قبل الوجبات يساعد في السيطرة على الشهية وحرق الدهون، وبالتالي إنقاص الوزن، فما مدى صحة ذلك؟

العديد من الأشخاص حول العالم يعملون بنظام المناوبات الليلية ويضطرون للعمل في ساعات متأخرة من الليل حتى الصباح، وقد يؤثر هذا النمط على صحة الإنسان

شرب الماء هو أمر حيوي مهم لا يختلف عليه اثنان، للحفاظ على صحة الجسم وقيامه بوظائفه اليومية، ولا غرابة في هذا إذا عرفنا بأن الماء يشكل نحو 60 بالمئة من الوزن

خلصت دراسة جديدة إلى أنّ ملعقة من زيت الزيتون يومياً قد تُقلّل من خطر الوفاة بسبب مرض الخرف والذي لا دواء له. 

ينتمي الجرجير إلى العائلة الكرنبية أو الصليبية، ويتميز بلونه الأخضر وأوراقه الصغيرة الدائرية ومذاقه الحار اللاذع وسرعة نموه وانتشاره الواسع في مختلف دول العالم

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تقل شهية الكثيرين للطعام، كما يشعرون بالتعب بعد تناول الوجبات، فما أفضل الأغذية في فصل الصيف؟

القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج هو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة غير المعدية والذي يؤثر على الأمعاء الغليظة بشكل رئيسي ويسبب مجموعة من الأعراض..

التخلص من الكرش ليس ضرورة جمالية فحسب، بل صحية أيضاً، ومع ذلك فإن الوزن الزائد لا يعني بالضرورة مشاكل صحية؛ إذ نجد أن هناك كثير من الناس..

إعادة استخدام زيت الطهي قد يكون له أضرار على صحة الدماغ مثل تلف أنسجة الدماغ أو الخرف أو مرض الزهايمر، فوفقاً لـ..

السمنة والصحة النفسية قد ترتبطان معاً، بما في ذلك الاكتئاب وضعف الشعور بالسعادة والارتياح، وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "PLOS ONE".