صحتك

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة واترلو في كندا عن أهمية اختيار وجبة الإفطار المناسبة لتعزيز مستويات الطاقة والصحة العامة.

 أطلق مجموعة من العلماء واحدة من أكبر الدراسات لاختبار الأدوية التي قد تسهم في الوقاية من السرطان، و ركز بحثهم على مركب "ريسفيراترول" الموجود في العنب الأحمر.

تزداد مخاطر انتشار العفن في المنازل مع دخول فصل الشتاء، نتيجة ارتفاع مستويات الرطوبة الناجمة عن تغيرات الطقس واستخدام أنظمة التدفئة.

أظهرت دراسة حديثة أن بعض الأطعمة الطبيعية يمكن أن تحقق نتائج مماثلة لأدوية إنقاص الوزن الشهيرة مثل عقار "أوزمبيك"..

أصدرت المؤسسة الوطنية للنوم في المكسيك دراسة حديثة تسلط الضوء على أهمية النوم الصحي مع التأكيد على ضرورة..

الشعور بالسقوط خلال النوم أو ارتعاش الجسم بالكامل في أثناء النوم هو شعور يحدث عند كثير من الناس، وهو شائع بنسبة 70% بين السكان بشكل أو بآخر..

يُعتبر الماء عنصراً حيوياً وأساسياً في جسم الإنسان، فهو المكون الذي يعتمد عليه الجسم للحفاظ على توازن الوظائف الحيوية بشكل عام. 

أفادت صحيفة "هاف بوست" الأميركية بأن العديد من الأشخاص يجدون في الأصوات الهادئة والمستمرة وسيلة فعّالة..

حذرت خبيرة التغذية الروسية يلينا أوستينوفا من أن بعض أنواع الفواكه تحتوي على نسب مرتفعة من السعرات الحرارية..

يحدث جفاف الجلد في الشتاء عندما تتأثر البشرة بسبب نقص الرطوبة في الهواء، وبالتالي نقص الرطوبة في البشرة، فما هي أسبابه وكيف يتم علاجه؟ وهل هناك أساليب للوقاية