الجلوس

يتساءل الكثيرون عمّا إذا كان الوقوف يسهم بالفعل في حرق السعرات الحرارية وتحسين الصحة، خاصة مع تزايد الأوقات التي نقضيها في الجلوس سواء في المنزل أو المكتب

يؤدي اتباع نمط حياة خامل إلى العديد من التأثيرات السلبية على الصحة، إذ يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة..

الجلوس لفترات طويلة على مدار اليوم ما هو إلا قاتل بطيء