صحة الدماغ

يُعتبر الدماغ من أكثر الأعضاء احتياجاً للطاقة في الجسم، فهو رغم أنه يشكل 2% فقط من وزن الجسم، لكنه يستهلك 25% من السعرات الحرارية التي نتناولها. 

كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة وثيقة بين مشكلة الإمساك وأمراض القلب، حيث أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من الإمساك هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

إعادة استخدام زيت الطهي قد يكون له أضرار على صحة الدماغ مثل تلف أنسجة الدماغ أو الخرف أو مرض الزهايمر، فوفقاً لـ..

يغفو ملايين من الناس حول العالم لقضاء فترة راحة قصيرة خلال النهار، وبينما يشعر بعض الناس بالذنب بشأن أخذ قيلولة خلال النهار..

يمكن أن تجعلك القيلولة في أثناء النهار تَشعُر بالانتعاش وتعيد شحن طاقتك، كما أن القيلولة مفيدة لدماغك أيضاً، وفق دراسة حديثة..