آلام الرقبة والكتفين

تعد آلام الرقبة والكتفين مشكلة شائعة تواجه كثيرين عند بدء يومهم، وغالباً ما تكون ناتجة عن وضعيات نوم غير صحيحة أو اضطرابات في النوم.