نظام الكيتو

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتبعون الكيتو دايت، والذي يتضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

يُعَدّ نظام الكيتو (حمية الكيتو أو الكيتو دايت) أحد أنواع حِمْيات فقد الوزن التي ذاع صيتها مؤخراً، إذ إنها تَعِدُ بنتائج مُبْهِرة وسريعة لخسارة الوزن، مع السماح بتناول كميات كبيرة من الدهون والبروتينات في الوقت ذاته، وقد يبدو الأمر مثالياً لكن...