تقوية المناعة

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يجعل الحفاظ على الصحة وتعزيز جهاز المناعة أمراً بالغ الأهمية

زيادة الجلوس في البيت في فصل الشتاء يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض، وللحماية من الجراثيم المسببة لهذه الأمراض نقدّم لك عدة نصائح لمنزل خال من الأمراض..

ثمة أغذية يمكن أن نسميها (أغذية المناعة)، لأنها تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وترفع من فعالية مقاومته للأمراض، سنتعرف إليها في مقالنا هذا.