الغذاء الكيتوني

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتبعون الكيتو دايت، والذي يتضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

الغذاء الكيتوني هو نظام غذائي تصل فيه كمية الدهون في الوجبة إلى أربعة أو ثلاثة أضعاف كمية البروتين والنشويات مجتمعين وعندها تتكون الأجسام الكيتونية والتي..