التوت

يُعتبر الدماغ من أكثر الأعضاء احتياجاً للطاقة في الجسم، فهو رغم أنه يشكل 2% فقط من وزن الجسم، لكنه يستهلك 25% من السعرات الحرارية التي نتناولها.