الأرق

تعتبر اضطرابات النوم والأرق من أهم المشكلات التي تواجه الناس في زمننا، خاصة في ظل ظروف العمل ومتطلبات الصحة السليمة.

يتزايد الإقبال على تعاطي هرمون الميلاتونين في سوريا بشكل عام، وفق صيادلة وأطباء، وذلك مرتبط بزيادة حجم الضغوط النفسية والمشكلات اليومية..

يعرف الأرق بأنه عدم القدرة على النوم رغم الاحتياج له، وقد يحدث الأرق بسبب العديد من الأسباب، فما هذه الأسباب؟ وما عوامل الخطورة التي قد تزيد من احتمالية إصابتك بالأرق؟