كيف يؤثر نقص فيتامين "د" على الجسم؟ وهل لنقصه أعراض نفسية؟

أحيانا نصاب بأعراض لا نعرف لها سببا، أبرزها الإرهاق والتوتر وربما بعض الآلام في مناطق مختلفة من الجسد، كل هذه المؤشرات قد ترشدنا إلى أنّ ما ينقصنا هي الفيتامينات، ما هي الفتيامينات التي يعد نقصها خطرا لا يجب تجاهله
تقديم: أيهم نبع